¿Sabemos que es la salud mental? ¿En qué se diferencia de una enfermedad mental?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas enfrentar el estrés, desarrollar sus habilidades, aprender y trabajar de manera productiva, y contribuir a su comunidad. Es un estado en el que el individuo puede reconocer sus propios potenciales, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de manera productiva y fructífera, y es capaz de contribuir a su comunidad.

En resumen, la salud mental no solo se refiere a la ausencia de enfermedad, sino también a un estado de bienestar que permite a las personas funcionar de manera efectiva en la vida cotidiana y contribuir positivamente a la sociedad.

La enfermedad mental, también conocida como trastorno de salud mental, es una afección que afecta la forma en que una persona piensa, siente y se comporta. Estos trastornos pueden manifestarse de diversas maneras y durar desde poco tiempo hasta de manera crónica, impactando la capacidad de una persona para relacionarse con los demás y llevar a cabo sus actividades diarias.

Las enfermedades mentales son trastornos que afectan el estado de ánimo, los sentimientos, los pensamientos o el comportamiento de una persona. Pueden ser ocasionales o de larga duración. Hay muchos tipos diferentes de trastornos mentales. Entre los ejemplos de enfermedades mentales están la depresión, los trastornos de ansiedad, la esquizofrenia, los trastornos alimentarios y los comportamientos adictivos, entre otros. 

Estos trastornos pueden afectar la forma en que una persona piensa, se siente y se comporta, causando angustia y discapacidad funcional en diversas áreas de su vida, como las relaciones interpersonales, el trabajo o los estudios.

Es crucial reconocer los signos de una enfermedad mental y buscar ayuda profesional para recibir el apoyo y el tratamiento adecuados.