Comience expresando su preocupación y voluntad de escuchar y estar ahí para esa persona. No tenga miedo de hablar de ello. Asegúrele que usted se preocupa por esa persona y que está ahí para apoyarla. No asuma que sabe lo que la persona necesita. Es importante recordar que cada persona es diferente y las situaciones varían mucho.
A continuación, se indican algunos consejos y aspectos a considerar cuando intenta ayudar a un ser querido.
Siéntase a gusto cuando hable sobre la salud mental, hablar sobre los detalles de su crisis de salud mental puede resultar incómodo para esa persona y para usted también. No tiene que ser un experto o tener todas las respuestas. Escuche con atención, sea empático.
Comience expresando su preocupación y voluntad de escuchar y estar ahí para esa persona. No tenga miedo de hablar de ello. No asuma que sabe lo que la persona necesita. Pregúntele cómo puede ayudar y escuche atentamente su respuesta. Antes de comenzar la conversación, puede ser útil empezar a familiarizarse con el tema.
Infórmese sobre la enfermedad, cuanto más comprenda sobre las afecciones, los síntomas, los posibles tratamientos y qué esperar, podrá ofrecer un mejor apoyo a su ser querido.
Establezca expectativas realistas: es importante tener expectativas realistas. Generalmente, la recuperación no es un proceso sencillo. Seguramente haya mejoras y contratiempos en el camino.
Recuerde que incluso si siente que su apoyo y sus acciones no están marcando una diferencia, es probable que sí lo hagan para su amigo o familiar. Es posible que su ser querido esté sufriendo y no reconozca claramente lo que usted hace, o que no pueda expresar su aprecio. Pero saber que usted está ahí para él puede ser importante para ayudarlo a recuperarse.
Recuerde que incluso si siente que su apoyo y sus acciones no están marcando una diferencia, es probable que sí lo hagan para su amigo o familiar. Es posible que su ser querido esté sufriendo y no reconozca claramente lo que usted hace, o que no pueda expresar su aprecio. Pero saber que usted está ahí para él puede ser importante para ayudarlo a recuperarse.
Importante: Si tienes preocupaciones sobre tu salud mental o la de alguien cercano, no dudes en buscar ayuda profesional, nosotros contamos con especialistas en tratamientos de los trastornos mentales a tu disposición. Comunícate con nosotros, con gusto te informaremos de los servicios que ofrecemos.
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admin
febrero 22, 2022Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit.